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利尿散结,清热解毒具体用法1、泡茶作用:清热解毒、消肿散结,能够缓解各种炎症 。做法:将蒲公英洗干净,然后放进锅中加水,小火煮一个小时,然后将渣滓过滤掉,就可以喝了 。
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2、外敷作用:可以避免烧伤后引起的感染 。做法:以鲜蒲公英捣烂,加入少许75%酒精之后,均匀的抹在烧伤的部位 。
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3、入菜作用:有败火通便的效果 。做法:①将新鲜的蒲公英叶子用清水洗净,用开水烫一下,再放进去些醋、香油等等调味品,直接凉拌 。②将新鲜的蒲公英叶子用清水洗净,做汤时当作青菜放入即可 。
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禁忌1、蒲公英不能多吃,吃多了会引起肠胃不适,拉肚子!2、脾胃虚弱的人不能食用蒲公英!3、对蒲公英过敏的人不能食用!艾草
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温经去湿,散寒止血具体用法1、泡脚作用:能够驱寒、止咳,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。做法:取艾草50克,加水1500ml左右煎煮,水开后5分钟,关火、盖上锅盖,等到温度下降到能够触碰之后,将药液倒入盆中,然后将双脚置于盆中浸泡,可边洗边揉搓足底,晚上睡前泡脚最好,每周1~2次,不可过多 。
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2、入食作用:可以治疗月经不调,腹部疼痛,对感冒也有一定的治疗作用 。做法:可以用艾叶做成食物,比如将艾叶打成浆,和上糯米粉,做成艾叶饼,也是一道非常有艾草风味的小吃 。
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3、针灸作用:通畅全身的气血,提高免疫力!做法:用艾叶针灸由来已久,但是用艾叶针灸最好是去专门做针灸的地方进行,不能在家中擅自针灸,免得造成什么不好的后果 。
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禁忌1、无论是如何食用艾草,时间都不能太长,比如泡脚,不能长时间使用艾叶,不能连续食用艾草泡脚超过三天 。2、艾草做成的食物,阴虚血热的人要慎用 。3、经期、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人都不适宜用艾灸 。葛根
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生津止渴,升阳止泻具体用法1、煮粥作用:对心脑血管疾病有益 。做法:煮粥的时候放进去点葛根粉就OK了 。
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2、煲汤作用:滋养身体,对已经进入更年期的女性尤其有效 。做法:每天取20克葛根片,与排骨、鸡肉、蘑菇等一起煲汤 。
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3、冲水作用:可以清热、泻火、通便 。做法:将葛根磨成粉,然后取少量,直接用凉开水冲服即可 。
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禁忌1、低血压患者不能食用!2、低血糖患者也不能食用!3、服用葛根粉之间不能食用刺激性的食物!比如酒、碳酸饮料、浓茶浓咖啡、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、羊肉,狗肉等!薰衣草
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驱风镇定,舒缓压力具体用法1、泡茶作用: 缓解工作时候的眼里,放松神经,还能够促进睡眠 。做法:取500ml水,煮沸,然后加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜,接着焖上5分钟就OK~花花很喜欢薰衣草茶的哦~
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2、净化空气作用: 不仅能够有效清新空气,薰衣草的气味也清新优雅,平时闻一闻,心情也会变好 。做法:可以在房间内摆上薰衣草,又或者将薰衣草晒干,放进小袋子里做成香囊,放在身边也是不错的选择 。
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禁忌1、孕妇怀孕初期最好不要喝薰衣草茶,薰衣草有利经的功效 。2、低血压患者最好不要用薰衣草,因为薰衣草有降低血压的作用!
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