微波炉可以蒸红薯吗
通常情况下用微波炉也是可以蒸红薯的 ， 但蒸煮的时间不宜过久 ， 主要用高火煮15分钟左右为宜 ， 必要的时候在上面淋一些水分 ， 还要用保鲜膜或者锡纸将其包裹住 ， 经常食用的话可有润肠通便、补血益气等功效 。
微波炉可以蒸红薯
红薯是生活中药用价值很高的一种食材 ， 通常情况下它是可以用微波炉蒸熟的 ， 但在蒸煮的时候 ， 要注意时间不宜过久 ， 否则会容易烤焦红薯 ， 这样会容易在表面形成焦黑的物质 ， 食用后会人体是有害的 。
最好在蒸煮红薯的时候 ， 先将红薯清洗干净后 ， 用牙签在上面扎几个小洞 ， 之后在表面用一层保鲜膜或者锡纸包裹住 ， 再放在盆子里 ， 必要的时候在上面淋一些水分 ， 这样能让红薯保持水分 ， 吃起来口感更好 。
【微波炉可以蒸红薯吗】
红薯是一种营养价值很高的食物 ， 里面含有丰富的淀粉、糖类、维生素、纤维素和各种矿物质等 ， 可直接生吃也可煮熟食用 ， 经常食用的话能补充人体所需的微量元素 ， 还能具有润肠通便、补血益气等作用 。
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