【饭后禁忌有哪些◎这些要注意】9、立即洗澡，俗话说“饱不剃头，饿不洗澡”，有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间 。造成消化不良 。原因：洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能 。若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病 。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险 。饭后1～3个小时洗澡比较适宜 。
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