喝完咖啡后漱口会阻止牙齿变黄 。咖啡中含有的丹宁酸成分与口腔内的蛋白质结合,会进入牙齿表面从而导致牙齿变色 。因此为了减少咖啡接触牙齿的时间,应在30分钟内喝完,喝完后漱口 。但是,如果马上漱口的话,因为喝咖啡变为弱酸性的牙齿会被腐蚀,所以应该15分钟以后漱口 。
贫血、闭经期女性等人群应少喝咖啡
易贫血的女性喝咖啡时应注意,因为咖啡因中的绿原酸会妨碍身体吸收铁成分,可能会诱发贫血或加重贫血 。
易骨质疏松症的闭经期女性最好少喝咖啡 。咖啡因促进钙的流失,会使骨骼密度下降 。1天摄入330mg咖啡因会诱发骨质疏松,所以摄入330mg以下都是安全的 。
服用泰诺林、阿司匹林等消炎药的人也应注意 。消炎药中含有的麻黄素成分遇到咖啡因的话,会对心脏造成负担 。
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