腌制食品怎么做更健康( 二 )


因为大量食盐进入体内后,会升高血压,并加重心、肾的负担 。而类风湿 性关节炎、风湿性关节炎及痛风患者,在服用保泰松治疗关节炎期间,不可多食腌鱼、腌肉、腌菜等,限制盐的摄入 。因为这种药能减少钠和氯离子自肾脏排出,易引起水肿和高血压等症 。
此外,有些人因为爱图方便,直接在农贸市场等地采购腊肉 。食品专家建议,最好到超市、品牌肉类专卖店等场所购买腊肉,这些地方进货把关较严,质量有保障,吃了更安心 。