戒掉白糖：我规定自己只能在运动时吃甜食，忍不住的时候会在下午五点以前吃一些，过了下午五点就真的不要再碰甜点了 。当然最好是时时都不要吃 。不吃油炸食物 。不喝冰水饮料和刨冰、多喝水、保持良好睡眠 。
- 南瓜月饼怎么做简单又好吃
- 黄喉怎么做又嫩又好吃◎双椒爆黄喉做法
- 五香豇豆怎么做才好吃◎五香豇豆粒的做法
- 豆腐怎么做好吃又简单
- 水蜜桃怎么吃
- 防秋燥吃什么蔬菜好
- 秋吃果子冬吃根◎冬天这五样最适合食用
- 女人备孕吃什么好
- 鱼块炖好吃的方法
- 鹅肉怎么做好吃
戒掉白糖：我规定自己只能在运动时吃甜食，忍不住的时候会在下午五点以前吃一些，过了下午五点就真的不要再碰甜点了 。当然最好是时时都不要吃 。不吃油炸食物 。不喝冰水饮料和刨冰、多喝水、保持良好睡眠 。