泡脚
冬天的时候 ， 人体血液循环变慢 ， 脚部位于身体的最末端 ， 血液流通到脚部是比较缓慢的 ， 所以 ， 脚部的微循环常常不是很充分 ， 三伏天泡脚可以促进身体的血液循环 ， 并且带走身体内的废物 ， 起到治疗和预防冬病的作用 。
拔罐
很多人常常有腰酸背痛的烦恼 ， 这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的 ， 三伏天的时候做一个拔罐 ， 可以让身体经脉变得顺畅起来 ， 对于身体疲劳也有很好的缓解作用 。
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