14、热去天凉 ， 风来送爽 ， 北雁南飞又立秋；春耕夏耘 ， 秋收冬藏 ， 四季轮回芳依旧；淡酒一杯 ， 暗香盈袖 ， 赶在立秋写问候：此情此景此秋天 ， 一句祝福寄千言 。
15、立秋寒气日渐长 ， 増衣切莫要匆忙 。早睡亦要早早起 ， 调理顺应阳气强 。饮食多酸少辛辣 ， 润肺益胃生津强 。坚持锻炼身心体 ， 疾病难以近身旁 。健康又强壮！
小结：立秋的寒气正好对抗了夏天带来的暑期 ， 虽然还有秋老虎 ， 但是天气也确实开始变得更凉爽了 ， 只是我们也是需要养生 。
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