牛奶炖蛋
材料：鸡蛋，牛奶，白糖 。
做法
1、将鸡蛋打散成蛋液，加糖搅拌均匀 。
2、再加入牛奶搅拌均匀，然后过筛 。
3、将牛奶蛋液用保鲜膜包好，并扎一些洞 。
4、再放入蒸锅里蒸至熟即可 。
另外，不能够盲目给宝宝补钙，盲目补钙容易促使骨骼提前钙化，导致骨骺线提前闭合，缩短长高年限；盲目加强营养，造成孩子营养过剩，孩子没长高，倒长胖了；再如盲目的使用助长器，强行拉伸孩子的骨骼，不仅对长高不利，反而会对肌肉及韧带带来伤害 。
【宝宝缺钙的症状有哪些◎宝宝补钙食谱大全】因此，补钙也要根据孩子的需求来进行，不能随意认为宝宝缺钙就立即补钙，要按照实际情况来适当给孩子补钙，这样才能让孩子成长发育更健康 。

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