绿豆吃法:绿豆海带糖水
1、准备材料:绿豆适量;海带适量、醋少许、冰糖1块等 。
2、需要在淘米水中滴几滴醋,干海带放入进行泡发,然后进行清洗,去除里面的沙粒和表面的脏污,再用清水漂净,然后切细丝状,在沸水中稍氽后捞出沥水备用 。
3、还有这个绿豆也要淘洗干净,并提前进行浸泡约20分钟 。
4、接下来需要把砂锅一次性加足清水,然后用大火煮开后,就可以下绿豆,待砂锅内的水再次煮沸后,下氽水后的海带丝,用大火煲约15分钟,入冰糖转小火继续煲煮 。
5、最后煲至绿豆软糯酥烂后(转小火后煲煮约30-40分钟),即可熄火了,这个菜也就做好了!
冬瓜
冬瓜煲汤口感相当清甜 。冬瓜和蛤蜊一起煲汤,对身体更好,营养价值非常的高,而且冬瓜是具有去湿气和去除水肿的功效的,口感还鲜甜美味哦!
冬瓜吃法:蛤蜊冬瓜汤
1、准备材料:冬瓜、蛤蜊、排骨、姜、料酒、食盐等 。
2、冬瓜去皮挖籽洗干净,冬瓜不需要太多,不然汤就会变得苦涩,只需要半截手指般的厚度,然后横切就可以了,需要切成小块备用 。
3、姜洗干净后,切成片状备用,排骨洗干净后,切成小块后,焯水去掉血沫捞出备用 。
4、汤锅中加入适量清水,水沸腾后,加入备好的冬瓜和排骨,水沸腾后加入蛤蜊和姜片,等到水再次沸腾后加入适量料酒,慢煮1小时候,加入适量食盐关火即可 。
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