春节期间最容易上火的食物( 二 )


冬瓜荷叶汤
取冬瓜500克,荷叶两大块,瘦肉半斤 。将冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉切成块,齐入煲,放六碗水,煲两小时即可 。
【功能】冬瓜以利水祛湿见称,瓜味鲜甜 。荷叶清热解毒,除烦通窍,加瘦肉、冬瓜成汤,有荷叶香味、瘦肉鲜味、瓜之甜味,十分可口 。
【春节期间最容易上火的食物】春节餐桌上都是热性食物,各种肉类,而且生活也不规律,很容易导致上火,那么春节上火怎么办呢?小编教你4款食疗来灭火 。