5、应对压力 。
（1）学会从压力中看到积极面 。换一个角度看待问题 。
（2）学会针对性地解决问题 。找到给你压力的问题，尽快解决它 。把问题分解，逐步击破 。还要学会预测可能出现的问题，预先想好应对措施 。
（3）从日常事物中发现积极面 。心态积极意味着能够从平凡的事物、甚至是困难中发现积极面 。
6、如果能用积极的心态看待问题，你会更有效地解决问题 。当你有效地解决了问题，反过来也能促使心态变得更加积极 。从而，生活会变得越来越美好 。

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