此汤可补养肝血 ， 可助益阳气 。
菠菜猪肝汤
食材：250克猪肝、200克菠菜、3片姜
方法：将猪肝洗净 ， 然后切成薄片再用清水浸泡 ， 浸泡好之后再用适量的生粉、盐、油腌制 。洗净菠菜 ， 然后稍微焯一下水 ， 将涩味去除 ， 再将其切成段 。往煲中加适量的清水 ， 将姜片放入煮沸 ， 再把猪肝和菠菜放入 ， 煮熟之后加适量的盐和鸡粉调味即可 。
此汤有着生血养血的作用 ， 能在冬季润燥 。
消肿汤
材料：20克薏仁、30克红豆、适量冰糖
【女性补血养生汤】方法：首先先提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天 ， 然后再取出沥干备用 。把薏仁和适量的水放一起煮 ， 煮至半软的时候再将红豆放入煮熟 ， 之后再加糖即可 。
作用：此汤可以起到利水消肿的作用 ， 同时还可以益气补血 ， 清热排脓 ， 有利女性养颜美容 。

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