但是爱美的准妈妈偶尔为之 ， 化个淡妆也没有关系 。不过 ， 你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品 ， 要记得及时并彻底卸妆 ， 让皮肤好好透气 。
护肤第五步：天然美肤餐
美餐一顿让我们充满活力 ， 其实我们的肌肤也很馋!均衡摄入营养 ， 平衡的食物能使孕妈咪的皮肤以及体内各器官得到很好的保护 。
我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收 ， 要特别注意饮食营养平衡 ， 增加镁、钙等矿物质的摄取 ， 如肉类、鱼、蛋 ， 还要增加必要的脂肪酸和维生素 ， 如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、 牛奶 、鱼油、豆类等 。经常这样“吃” ， 肌肤营养充足 ， 必会红润有光、活力无限 。

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