2023立夏是什么时候?立夏的习俗( 二 )


在广西等某些地方,用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成五色饭,称作立夏饭 。
预防儿童苦夏的4种办法
家长要时常注意空气的温度和湿度,做好防暑降温、降湿工作,尽可能地给孩子创造一个舒适的学习和生活环境 。夏季使用空调时,居室内温度应控制在25℃-30℃,与室外的温差不宜超过5℃,空气湿度应保持在50%左右 。
夏季孩子的穿着宜宽松,衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;婴儿的尿布也要用棉织品 。孩子外出,要避免在烈日下暴晒(可使用遮阳散太阳帽),同时还要备些防暑用品,如清凉油、人丹、藿香正气水等 。炎热之时,孩子要勤洗澡、勤换衣,但室外活动的时间要适当控制,不可放任自流 。
【2023立夏是什么时候?立夏的习俗】 要让孩子多喝水,婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水 。夏季里,儿童一般都爱吃冷饮,家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种,如冰淇淋、酸牛奶、果汁等,适时、适量地供孩子饮食,而汽水、棒棒冰等纯粹解暑的冷饮,宜不吃或少吃 。要注意饮食卫生,杜绝胃肠道疾病的发生 。
对于疰夏症状较重的儿童,可在医生的指导下,实施一些饮食疗法,或服用一些药物,如香沙六君丸、六味地黄丸等 。同时,还要特别关注天气条件,既不能在暑日下暴晒,又不可贪凉露宿,以防因中暑、感冒而加重疰夏病情 。