人生大道理段子( 二 )

9、好好照顾自己。一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。学会给予。做好事是最能确保你心情好的方法之一。人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
10、我们或多或少都在担负，都在承受。嘴上最常说的就是我很好，努力的昂头微笑，自己扛下所有的负面情绪。可是扛的太多太久，再宽厚的肩膀也会累，也想休息；再坚强的内心也有苦，也想倾诉。你不再任性，是因为没人惯着；你学会冷静，是因为周围人看着；你开始独立，是因为现实就是这样的。伤过，痛过，但是一直都笑着；输过，败过，但是从来没怕过。伤的时候没人懂，学会了伪装；苦的时候没人疼，学会了疗伤。拼搏的时候有风雨，学会了成长；脆弱的时候有自己，我们依旧顽强。