霜降的传统含义( 二 )


霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病 。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病 。