女皇武则天身体健康长寿,有这三个方面的原因
众所周知 , 古代的帝王们长寿的很少 , 武则天(公元624年-705年)作为中国历史上唯一的女皇帝 , 也是即位时年龄最大的皇帝(67岁即位)同时也是寿命最长的皇帝之一(终年82岁) 。
在长达50多年的政治生涯中 , 虽然经历了无数的风雨 , 但是直到她晚年的时候仍然耳聪目明 , 齿发不衰 , 还保持着靓丽的容颜 , 这可以说是一个奇迹 , 其长寿的原因大概有以下三个方面的因素 。
女皇武则天身体健康长寿 , 有这三个方面的原因// //
1、先天良好的遗传基因 以及后天锻炼的结果
根据史料记载 , 武则天的母亲杨氏出身于关陇的名门望族 , 军事贵族之家 , 她的母亲活到了92岁 , 这种良好的遗传基因对武则天的长寿是有一定的影响的 。
我国学者对1000多名90岁以上的老人进行分析研究 , 发现长寿遗传具有连续几代长寿 , 女性长寿 , 长寿老人后代子孙之中第1、2胎长寿等特征 。 学者还发现 , 长寿家族之中基因携带率较低 , 但是抗癌基因的携带率较高 。
武则天的父亲是一名军人 , 而且有很高的文学修养 , 所以她很小就在一个习文练武的环境里长大 , 骑射、歌舞、音律、读书、样样都会 。
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武则天14岁时被召入宫 , 立为才人 , 赐号“武媚” , 据史书记载 , 她擅长驯马 , 有一次李世民得到了一匹汗血宝马 , 性情暴烈 , 不能驯服 , 连连叹气 。 当时武则天在一旁侍奉 , 她对太宗说:“臣妾能驯服此马” 。 于是她敏捷的跃到马背之上 , 不管那马儿怎样的嘶鸣跳跃 , 她都紧握着缰绳 , 十分镇定 , 最终将马驯服 , 通过此事可以看出 , 武则天的体质和心理素质是非常的好 。
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2、入寺三年参禅打坐 练习佛家气功
李世民去世之后 , 武则天在感业寺做了3年尼姑 , 在这3年之中 , 她练习禅定修行 , 整日参禅打坐 , 修身养性 , 学会了佛家气功“结跏趺坐”这一功法 , 这也是她长寿的原因之一 。
禅定修行使她的养生智慧得到了很好的提升 , 让她逐渐的明白了人体的统一性 , 完整性 , 以及与自然的相互关系 。 在她登上皇位之后 , 仍然十分重视修身之道 , 在她忙完政务之后 , 经常坐禅修道 , 调养身心 , 缓解疲劳 , 清神明智 , 这也是她长寿的原因之一 。
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3、兴趣广泛 爱好文学 心胸宽广
武则天对于自己曾经的政治对手或出于爱惜人才之心不予追究 , 如曾经挥笔疾书《讨武曌(zhào)檄( xí)》的大才子骆宾王;或用心招抚 , 比如曾经参与谋反 , 后来却成了武则天的左膀右臂的上官婉儿 。
除此之外 , 武则天的兴趣十分的广泛 , 会唱歌跳舞 , 擅长音律 , 还能写一手好字 , 她的这种开阔的胸怀不仅注重谋略 , 也是修身养性的一种高深境界 。
古代医学养生的理论认为七情是人身体致病的原因之一 , 武则天深深的领悟到了情致养生的道理 , 所谓的神形的共养 , 不仅仅注重于形体的保养 , 而且还要注重于精神的调养 。
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武则天也非常注重通过保养自己的容貌来维持良好的心理状态 , 她经常敷面脂 , 类似于现代人使用的保养品 , 这些都是宫里的御医精心为她调制而成 , 这个方子收录在王焘的《外台秘要》之中 , 方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪等 , 加猪油提炼而成 , 制作方法也非常的复杂 , 这些配方为她保持靓丽的容颜起到了很大的作用 。
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在我国古代武则天作为一个女人 , 不但字写得这样漂亮 , 而且政治手段还这么强 , 可见她确实不是一个普通的女子 。
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