全球人均寿命排名,第一名竟然是日本,你知道为什么吗
当全世界生活水平变得的越来越好 , 所有人都开始追寻长寿 , 长寿已经成了世界各国人民共同的追求 。
在古老的中国 , 帝王还追求灵丹妙药 , 希望自己可以长生不老 。 明朝皇帝也炼仙丹 , 求不老之术 。
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今天我们就来说说世界各地最长寿的国家 , 你知道是哪里吗?
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这个国家就是日本 , 这是为什么?因为当今根据统计 , 日本已经连续33年排名世界上最长寿的国家 。 当我去日本的时候 , 他们吃的都很清淡 , 而且新鲜 。
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日本的人口平均寿命都很长 , 目前的平均寿命83岁 。 目前整个日本的人口是1.3亿 , 居然有3万多老人超过了100岁 。 这个比例全世界第一 。
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根据研究这和他们的饮食有关 , 日本人大部份人不喜欢吃大鱼大肉 , 吃得最多的是豆制品 , 另外由于日本靠海 , 所以海鲜也吃得比其他国家多 。
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其实想长寿 , 还是必须要锻炼身体 , 日常注意饮食 。
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少盐少油 , 懂得养生才是王道~
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