冬有你至,吉日良时

提示您,本文原题为 -- 冬有你至 , 吉日良时

这周日 , 是个大日子!

知道吗?

啊哈 , 不只是据考试周还有一周的日子

而且是冬至!


冬有你至,吉日良时

冬有你至 , 吉日良时// //

12月22日是农历二十四节气中的“冬至” 。 冬至是二十四节气中的第22个节气 , 时间点在每年公历12月21日-23日之间 , 这一天太阳直射南回归线 , 北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天 。

各种节日 , 最重要的是什么

放假否 , 吃神马

作为有着千年悠久历史的美食大国

冬至当然要冬至的吃法!


冬有你至,吉日良时

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节/气/食/谱

北吃饺子南吃葱 ,

铜锅羊肉好过冬 。

吃饺子 。 相传 , 张仲景看见乡民饥寒交迫 , 且耳朵等都被冻坏了 , 就把药与肉煮过后用面皮将其包成耳朵状 , 给乡民服用 , 随后她们解除了饥寒之苦 , 同时耳朵上的冻伤也渐渐好转 。 后来 , 人们为了纪念他施药救人 , 就每逢冬至都吃饺子 , 还有的地方还传唱“冬至不端饺子碗 , 冻掉耳朵没人管”的民谣 。

吃红豆糯米饭 。 这是江南地区在冬至时所吃的 。 据南方的部分当地人说 , 曾经有一个不才子 , 喜欢作恶搞怪 , 在冬至这天去世 , 死后变成疫鬼 , 还是继续残害百姓 。 她有一个弱点就是怕赤豆 , 因此 , 江南地区的人都在冬至这天吃红豆糯米饭 , 防他防疫鬼 , 以消祛灾病 。

吃冬节圆 , 吃酿酒 , 吃汤圆 , 吃饺子 , 吃年糕 , 烧腊 , 羊肉汤 , 冬至面 , 不同的地区有不同的习俗 , 一般来说北方吃饺子 , 南方吃汤圆 , 这是从以前流传下来并一直沿袭到今天的传统习俗 。


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作为有着千年历史的美食大国

我们还有着千年历史!

不是只会吃吃吃的

来看看冬至的历史吧~


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冬/至/起/源

西北风袭百草衰 , 几番寒起一阳来 。

白天最是时光短 , 却见金梅竞艳开 。

据记载 , 周秦时代以冬十一月为正月 , 以冬至为岁首过新年 。 人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来 。 古人认为自冬至起 , 天地阳气开始兴作渐强 , 代表下一个循环开始 , 是大吉之日 。 因此 , 后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗 , 也往往出现在冬至 。 冬至又被称为"小年" , 一是说明年关将近 , 余日不多;二是表示冬至的重要性 。

把冬至作为节日来 过源于汉代 , 盛于唐宋相沿至今 。 汉代以冬至为"冬节" , 官府要举行祝贺仪式称为"贺冬" , 官方例行放假 , 官场流行互贺的"拜冬"礼俗 。

魏晋六朝时 , 冬至称为"亚岁" , 民众要向父母长辈拜节 。 唐、宋时期 , 冬至是祭天祀祖的日子 , 皇帝在这天要到郊外举行祭天大典 , 百姓在这一天要向父母尊长祭拜 。 宋朝以后 , 冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动 。 明、清两代 , 皇帝均有祭天大典 , 谓之"冬至郊天" 。 宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式 , 而且还要互相投刺祝贺 , 就像元旦一样 。


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当然 , 不管是冬至还是什么日子

养生永远在日程上

如果你也临近期末熬夜秃头

就不要错过以下的 养老养生秘籍

冬至养生针灸通穴

冬至是阴阳二气的自然转化 , 这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间 。 在冬至前后四天 , 加上冬至这一天共九天中 , 可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生 。 神阙穴是五脏六腑之本 , 为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根 , 为连接人体先天与后天之要穴 。 艾灸神阙穴可益气补阳 , 温肾健脾 , 祛风除湿 , 温阳救逆 , 温通经络 , 调和气血 , 对身体非常有好处 , 甚至会使人第二年都少生病 。

起居宜忌

冬至在养生学上是一个最重要的节气 , 主要是因为“冬至一阳生” 。 冬至到小寒、大寒 , 是最冷的季节 , 患心脏和高血压病的人往往会病情加重 , 患“中风”者增多 , 天冷也易冻伤 。

因此 , 在寒冬季节 , 对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说 , 要特别提高警惕 , 谨防发作 , 应采取以下预防措施:

1、注意防寒保暖 。

2、合理调节饮食起居 , 不酗酒、不吸烟 , 不过度劳累 。

3、保持良好的心境 , 情绪要稳定、愉快 , 切忌发怒、急躁和精神抑郁 。

4、进行适当的御寒锻炼 。

5、随时观察和注意病情变化 , 定期去医院检查 , 服用必要的药物 , 控制病情的发展 , 防患于未然 。

“雪让我有点快乐

那片白色和伸向远方浅浅的车辙

如果这时候飘落

钢琴单纯的音色

我会对自己说冬天快乐”


冬有你至,吉日良时

冬有你至 , 吉日良时// //

也许寒冬降至

但是冬至快乐

■ 图文来源 | 刘畅 网络

■ 责任编辑 | 刘畅