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巧克力是现在一种小资的零食,随着各国的巧克力入驻中国市场,人们对于巧克力的选择也更加多元化日常化 。巧克力本身象征甜蜜,而且具有一定的营养价值,所以很受年轻人的喜爱 。对于巧克力食用的好坏争议不断,吃巧克力的好处与坏处又都有什么呢?我们就来看看下面的关于巧克力的好处与坏处的文章 。
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巧克力的好处与坏处一、巧克力的好处
巧克力美味,原料可可中富含天然抗氧化物,可以促进血液健康,帮助降低心脏病发几率,多吃巧克力的抗氧化能力和修复心血管能力甚至高于红酒等食物 。巧克力还能够提升,其中的可可脂能够给人愉悦的感觉,所以适合工作压力大的时候吃些来缓解神经 。其次巧克力可以抗癌,特别是黑巧克力可以抵抗杀死癌细胞,切断癌细胞的补给 。吃巧克力还能够控制体重,巧克力热量不高,多吃巧克力则会减少其余高热量食物的摄入 。
【吃巧克力的好处与坏处】二、巧克力的坏处
巧克力好处虽多,但是也是有坏处的你那就是多吃巧克力会给肾脏带来压力,因此不可以过分吃太多的巧克力,给身体带去负面效果,适得其反 。
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