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牛奶是很多人最喜欢的食品 ， 有些人在出现拉肚子以后 ， 也想喝牛奶 ， 只是不知道这时喝牛奶会不会对身体不利 。今天小编就专门为大家说说这个问题 ， 同时也会让大家了解生活中哪些根本不适合喝牛奶 。
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拉肚子能喝牛奶吗 1、拉肚子可以喝牛奶 ， 但是要看具体情况 ， 如果是因肠道菌群紊乱引发的腹泻 ， 则可以适量喝一些酸牛奶 ， 这样她能为肠道补充大量益生菌 ， 能维持肠道菌群平衡 ， 不然不会加重拉肚子的症状 ， 还会让人们拉肚子的症状 ， 尽快好转 。
2、人们在拉肚子时最好少喝纯奶 ， 因为纯奶中含有的乳糖 ， 在进入肠道以后需要经过乳糖酶的作用才能分解代谢 ， 大多数腹泻的人群 ， 肠道中的乳糖酶已经失去活性 ， 这时他们就不能及时消化 ， 牛奶中的乳糖 ， 会让他们在肠道中发酵 ， 会让人们出现腹痛或者让腹泻的症状加重 。
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哪些人不适合喝牛奶1、经常接触铅的人
铅是一种重金属 ， 生活中有些人在工作时会经常接触这种物质 ， 这样的人就不适合喝牛奶 ， 特别是纯奶 。因为纯奶中的乳糖会加快重金属铅在人体内的沉淀和积累 ， 时间长了以后会影响智力 ， 也会让人们出现铅中毒 。
2、体内缺乏乳糖酶的人
【拉肚子能喝牛奶吗 哪些人不适合喝牛奶】牛奶中多含有大量的乳糖 ， 它在进入人体以后 ， 需要通过乳糖酶分解吸收 ， 但有些人体内的乳糖酶数量特别少 ， 无法让牛奶中的乳糖尽快转化成半乳糖和葡萄糖 ， 被人体吸收和利用 ， 它会直接进入大肠 ， 并在大肠中发酵 ， 会造成腹胀 ， 腹痛以及腹泻等不良症状 ， 对人类的健康十分不利 。
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