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生活中很多女性都患有宫寒的毛病 ， 如果不及时调理在来月经时就会出现经期腹痛 ， 严重时还会导致月经不调 ， 另外还有一些女性身体抗寒能力特别差 ， 经常会出现畏寒怕冷和手脚冰凉的情况 ， 出现这些情况的她们都适合吃一些姜糖膏 ， 它能暖宫活血也能提高女性身体的抗寒能力 ， 但这种具有养生功效的姜糖膏应该怎么做呢？接下来小编就会告诉大家 。

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姜糖膏怎么做 熬制姜糖膏正确的方法1、制作姜糖膏时要准备古方红糖和蜂蜜 ， 还要准备晒干以后的大枣 ， 另外要准备适量的新鲜生姜 ， 在准备这些材料时 ， 还要注意各种食材之间的比例 ， 正常情况下每斤生姜可以搭配半斤古方红糖 ， 100克蜂蜜 ， 200克大枣 。
【姜糖膏怎么做 熬制姜糖膏的正确方法】2、把准备好的生姜洗净以后 ， 晾干表面的水分 ， 然后用去皮刀把它表面的浆皮去掉 ， 再切成小块 ， 然后放在榨汁机中直接榨出生姜汁 。如果家里没有榨汁机 ， 还可以直接用搅拌机把切成块儿状的生姜制成姜蓉 ， 然后再用干净的纱布把他们包裹起来 ， 挤出里面的浆汁 ， 余下的姜渣直接扔掉 。

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3、把准备好的古方红糖加入适量热水化开 ， 这是需要进行沉淀处理 ， 因为古方红糖再化开以后会有一些沉淀物出现 ， 等它化成红糖水以后把沉淀物去掉 ， 红枣洗净以后晾干水分切开 ， 去掉中间的果核 ， 然后放到料理机中搅成细末 。
4、把经过过滤的红糖水和榨出的生姜汁以及红枣末一起放到干净的不锈钢锅中加热烧开 ， 然后用小火慢慢熬 ， 在熬制过程中要用筷子不断搅动 ， 不然很容易出现粘锅 ， 等锅中的红糖水和生姜汁以及红枣变成暗红色的龙头 ， 膏状以后关火降温 ， 这是自制的姜糖膏已经做好 ， 取出后可直接食用 ， 也可以装入干净玻璃瓶冷藏保存方便人们随时取食 。 

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