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百鲜果泡水要使用成熟后的果实 , 并准备好温开水、白糖或蜂蜜 。用水冲洗干净 , 将其切成两半 , 用勺子将果肉挖取出来放进杯中 。再加入适量的温度 , 根据自己的喜爱适当添加蜂蜜或白糖 , 搅拌可饮用 。一天吃3个是最好的 , 不要吃太多 , 尽量不要超过5个 。
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一、正确方法1、准备工作:想要把百香果泡成水喝 , 需提前准备好温开水、白糖或蜂蜜 , 以及两个百香果 。最好是选择成熟的果实 , 水不要太烫 。
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2、挖取果肉:泡水之前需要用水洗干净 , 再用刀具将其切开 。使用大小适合的勺子 , 把里面的果汁和果肉挖取出来 , 放进水杯中 。
3、加调味品:在水杯中倒入温水 , 水的温度能高于60° , 不然喝起来会比较酸 。接着放入少量的白糖或者是蜂蜜 , 搅拌均匀就可以喝了 。
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二、一天吃几个最好百香果一天不要吃太多 , 一般情况下 , 每天食用3个左右是最好的 , 不要超过5个 。还有 , 最好不要在同一时间食用 , 每次食用时可以间隔一点时间 , 每次吃太多就有可能会出现不适感 。可以选择在饭前一小时、饭后一小时内食用 , 晚饭后也可以少量食用 。
【百香果泡水的正确方法,一天吃几个最好?】
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