多喝这10种排毒花茶,让你美容又健康


多喝这10种排毒花茶,让你美容又健康

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排毒花茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮 。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物 , 日常饮用 , 不同程度的失眠者能够提高睡眠质量 。睡前饮一杯可舒缓紧张情绪 , 改善睡眠;有效帮助皮肤新陈代谢 , 美容健肤 。那排毒花茶有哪些呢?

多喝这10种排毒花茶,让你美容又健康

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1、干菊花茶【多喝这10种排毒花茶,让你美容又健康】 把几朵干菊花放入杯中 , 然后直接用开水冲泡即可 。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒 , 还能够降血压 。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!
2、柠檬茶 将半个柠檬榨汁 , 然后用温水冲泡好后就可以饮用了 。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜 。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤 , 还能够排毒消脂、去油腻 。不能用开水冲泡哟 , 不然会破坏柠檬中的维生素C 。
3、玫瑰花茶 准备好5g的玫瑰花 , 然后用温开水冲泡就可以饮用 。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀 , 还能够滋润养颜 。

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4、罗汉果茶 罗汉果茶制作方法也非常简单 , 直接用开水冲泡就可以了 。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜 , 还能够减肥瘦身 。
5、枸杞茶 将一小抓枸杞放入水杯中 , 然后用开水冲泡5分钟 , 冲泡好之后就可以开始饮用了 。喝枸杞茶有润肠的功效 , 有助于排便 , 如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟 。
6、柚子茶 将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡 , 10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中 , 然后用开水冲泡 。这款茶饮不仅能够排毒养颜 , 还可以预防减肥反弹哟 。

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7、艾蒿茶 艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分 , 从而达到消肿的作用 。同时 , 艾蒿茶还有利尿解毒的作用 , 长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看 。
8、百合花茶 百合花茶微甜 , 香味芬芳 , 性微寒 , 具有清心安神、润肺止咳的作用 , 能治肺痨久咳、咳唾痰血 , 同时也具有一定的排毒、美容养颜功效 。百合花具有较高的营养成分和药用价值 。晚上睡不香、经常惊醒的人 , 多饮百合花茶有安睡作用 , 饮用时可加少许冰糖冲泡 。
9、 金银花茶                 金银花茶味甘 , 性寒 , 具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药 , 既能清里热 , 又能散表热 , 主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡 , 以防痱子痢疾 。

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10、薰衣草茶 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花 , 又名“宁静的香水植物” , 可以净化心绪 , 舒解压力、松弛神经、帮助入眠 , 可驱风、镇静 , 消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。安定神经、纾解压力 , 可令紧张情绪快速松弛 , 解除焦虑 , 帮助入眠 , 具促进食欲、养颜美肤的功效 , 也可治疗初期感冒咳嗽 , 改善头痛 , 安定消化系统 , 是治疗偏头痛的理想花茶 。