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卧室里摆放仙人掌、茉莉花、富贵竹、常春藤、薄荷，都能起到一定的助眠作用 。这几种花卉不但对人的睡眠有帮助，还能吸收掉卧室中的有害物质 。如仙人掌可以吸收电器带来的辐射，释放氧气；富贵竹可以吸收室内的废气，让人呼吸更顺畅 。


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一、仙人掌可以在卧室里养仙人掌，因为它不仅能吸收掉电器带来的辐射，还可以吸收二氧化碳，同时还能释放出氧气 。在晚上，可以补充卧室中的氧气含量，对于睡眠很有利 。

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二、茉莉花它散发出来的香气可以让人更加放松，摆放到卧室中不但具有观赏价值，还能促进人们的睡眠 。茉莉花被称为是睡眠助手，可见它的助眠效果是非常好的 。

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三、富贵竹富贵竹是比较适合放在卧室内的，它可以很好的改善卧室中环境，能吸收掉一些废气，净化环境 。可以让人们在睡觉的时候呼吸更顺畅，自然会让人睡的更好 。

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四、常春藤它能吸收掉卧室里面的有害物质，绿色的植株还可以缓解眼部的疲劳感，能在一定程度上放松心情，有助于我们可以更好的睡眠 。它的净化能力是很好的，不过平时要让它适当的接受光照 。
【5种室内植物推荐 卧室放什么花有助睡眠】

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五、薄荷在卧室不适合摆放香味太浓的植物，薄荷有着淡淡的清香，闻到之后会让人的精神更加放松，能起到助眠的效果 。

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