薄荷的功效与作用,薄荷叶怎么吃


薄荷的功效与作用,薄荷叶怎么吃

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薄荷可以帮助人体消化 , 减缓积食的情况 , 同时对于人体的肝脏有好处 。服用薄荷水能改善呼吸道 , 对上呼吸道感染具有帮助 , 也能治疗咽喉方面的疾病 。薄荷中含有儿茶萘酚酸 , 能具有消炎的作用 , 缓解发炎的情况 。夏季一旦出现中暑 , 可以服用薄荷 , 加快散热的效果 , 能缓解中暑 。

薄荷的功效与作用,薄荷叶怎么吃

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一、功效与作用
1、健胃护肝:薄荷这种植物内含有一些物质 , 可以帮助人体消化 , 减缓积食的情况 , 促进肠胃的蠕动消化 , 起到保护肠胃的作用 , 还可以治疗胃溃疡 , 对胃部有好处 。同时对于人体的肝脏部分有好处 , 能起到保护的作用 。
2、促进呼吸:服用些薄荷水 , 能改善呼吸道的问题 , 可以促进呼吸顺畅 , 也能治疗咽喉方面的疾病 , 尤其是对于感冒引起的上呼吸道感染具有帮助 , 对于身体是较好的 。
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3、消毒杀菌:薄荷中含有儿茶萘酚酸 , 这种物质能具有消炎的作用 , 身体出现发炎后可以食用些薄荷 , 能缓解发炎的情况 , 促使身体尽快的恢复 。
【薄荷的功效与作用,薄荷叶怎么吃】4、缓解中暑:夏季气温非常高的时候 , 一旦出现中暑的情况 , 可以使用些薄荷 , 加快散热的效果 , 能缓解中暑的情况 。
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二、怎么吃
薄荷最简单的吃法就是泡茶饮用 , 将叶子清洗干净 , 之后煮水泡茶 。还可以跟粳米一起煮成粥 , 或是跟鲫鱼一起炖成汤 , 也可以加上鸡蛋烙成饼 , 吃法是比较多的 。
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