桂花的功效和作用，桂花泡茶怎么制作

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桂花可用来泡茶喝，利于身体健康。可清新口气，因为里面含挥发油和芳香类的物质，喝之后能去除口腔内的异味，对咽喉肿痛，咳嗽气喘等不良症状有缓解作用。也可美白养颜，能加速体内的代谢，避免有毒物质淤积在体内，从而会淡化色斑。此外，还可保护肠胃，缓解一些常见的胃病，对胃病也有预防作用。

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一、功效作用1、清新口气：它里面含有挥发油和一些芳香类的物质。泡茶喝之后能将口腔内的异味去除，且里面含的挥发油和芳香类物质会留在口腔内，这样便可去除口气，口臭。此外，对咽喉肿痛，咳嗽气喘等不良症状有缓解作用。

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2、美白养颜：它里面含排毒成分，泡茶喝之后能加速代谢，清肠排毒，润畅通吧，从而便可避免有毒物质的淤积。在日常生活中，经常饮用还可防治色素沉积，从而可淡化色斑，美白养颜。
【桂花的功效和作用，桂花泡茶怎么制作】

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3、保护肠胃：它本身就是一种健康的饮品，能调理肠胃，缓解常见的一些胃病，例如胃下垂，胃炎，胃胀等。经常饮用，可起到保护肠胃的作用，对这些胃病有预防作用。

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二、制作方法它的制作方法比较简单，用开水冲泡就行。不过要注意水温，水温不可太高，不能超过85度，否则会降低功效。此外，在冲泡的时候可搭配些蜂蜜，这样泡出来的茶口感更诱人，更香甜，营养价值也会增加，保健效果会更好。