孕妇能吃香瓜吗◎有什么好处

在日常生活中 , 香瓜是十分常见的一种水果 , 营养丰富 , 味道又比较的香甜 , 深受孩子们的喜爱 , 全国基本都有栽培 , 分布十分的广泛 。那么孕妇能吃香瓜吗?本期的孕妇饮食 , 为你解析 。
【孕妇能吃香瓜吗◎有什么好处】香瓜的营养价值
果肉生食 , 止渴清燥 , 可消除口臭 , 但瓜蒂有毒 , 生食过量 , 即会中毒 。据有关专家鉴定 , 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 , 对感染性高烧、口渴等 , 都具有很好的疗效 。
孕妇能吃香瓜吗
孕妇在孕期可以吃香瓜 , 但要适量 。因为香瓜中含有大量糖分 , 吃多了容易得糖尿病 , 从而对胎儿是有一定影响的 。如果孕妇嘴馋 , 一连几天吃好几个香瓜 , 会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况 。所以 , 为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果 。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多 。
孕妇吃香瓜的好处:
1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等 , 且水分充沛 , 可消暑清热、生津解渴、除烦 。
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 , 能帮助肾脏病人吸收营养 。
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 , 减轻慢性肝损伤 。
4、现代研究发现 , 香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用 。
5、香瓜营养丰富 , 可补充人体所需的能量及营养素 。