燕窝和蜂蜜能一起吃吗

燕窝加蜂蜜可谓是强强联合 , 原本蜂蜜就能很好的滋润皮肤 , 加上燕窝的话效果会更加的好 , 可以护肤养颜 , 令女性皮肤滑润洁白 , 皱纹 , 清除暗疮 。本期的健康饮食文化 , 为你解析 。
燕窝和蜂蜜能一起吃吗
蜂蜜加燕窝可以一起吃 。燕窝加水炖 , 炖好以后可以加入蜂蜜 , 搅拌均匀 , 稍冷却就可以食用了 。燕窝配蜂蜜自古就是宫廷贡品 , 炖好燕窝加入蜂蜜 , 味道清香甜润适口 , 深受人们的喜爱 , 所以燕窝能和蜂蜜一起吃 。
燕窝味甘淡平 , 大养肺阴 , 化痰止咳 , 补而能清 , 为调理虚损劳疾之圣药 , 而蜂蜜也属味甘性平;入肺、脾、心、胃和大肠经 。两者都属补阴食物皆可同食 。不过根据不同的体质情况 , 燕窝治咳嗽还可以与贝母、猪瘦肉炖食 , 治肺部疾患可以用雪梨、冰糖炖食 。
【燕窝和蜂蜜能一起吃吗】燕窝可以护肤养颜 , 令皮肤滑润洁白 , 减少脸部皱纹 , 清除暗疮 。补血活血 , 去瘀生新 , 对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效 。产后服用可促进子宫及体型复原科学家研究发现 , 燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子 , 在人体内有多种重要的生理功能 , 如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等 。
燕窝搭配蜂蜜的食用方法
1、泡发燕窝一般用室温纯净水泡发 , 最大限度的保持燕窝营养不流失 。
2、泡发燕窝的水尽量不要倒掉 , 而且用于蒸燕窝时的用水 , 这样可以把燕窝的营养尽可能的保留下来 。
3、炖煮燕窝一定要用隔水蒸 , 而且时间不宜过长 , 15~25分钟即可 , 时间过长也就化成水了 。
4、燕窝的味道取决于自己口味 , 加入适量的蜂蜜 。