杏仁也叫做甜杏仁 , 是人们茶余饭后十分喜爱吃的一种零食 , 也经常用作于装饰品 。它是一种十分健康的食品 , 适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量 , 还能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。那么它不能和什么一起吃呢?本期的食物相克 , 为你解析 。
杏仁不能和什么同食
1、板栗
杏仁中含油脂量较高 , 容易引起腹泻 , 板栗吃多了也会引起腹泻 , 所以二者不能同吃 。还有 , 杏仁属于热性食物 , 有小毒 , 吃多了会伤及筋骨 , 引起老病复发 , 而板栗含有的维生素C较多 , 如果板栗和杏仁一起同吃的 , 会出现胃痛的现象 , 如果有胃病的话 , 还会使胃病复发 。
2、狗肉
杏仁不能和狗肉一起吃 , 由于杏仁富含蛋白质 , 且油腻 , 而狗肉是大热食物 , 二者同食 , 易损伤肠胃 , 而且还会产生对身体有害的物质 。
3、黄芪
杏仁是降气平喘的 , 黄芪是补益肺脾之气的 , 两者间的作用相反 , 同时食用会引起身体不适 。因此 , 杏仁不能和黄芪同吃 。
4、小米
杏仁和小米不能同时食用 , 否则会发生腹泻、呕吐 , 而且小米和杏仁长期同食还会中毒 , 所以 , 两者不能同时食用 。
5、葛根
杏仁不能和葛根一起吃 , 同时食用会生成对身体不利的物质 , 导致身体不适 。
6、猪肺
杏仁不能和猪肺同吃 , 否则会产生不良反应 , 而且杏仁蛋白质含量丰富 , 同食还会影响蛋白质的吸收 。
7、猪肉
杏仁与猪肉同食 , 易引起腹痛 , 腹泻 , 有损身体元气 。所以 , 杏仁和猪肉不要同吃 。
【杏仁不能和什么同吃】8、猪蹄、猪筒骨
杏仁不能和猪蹄、猪筒骨同吃 , 否则易引起肚子痛 。
食用杏仁注意事项
正确食用杏仁 , 能够达到生津止渴 , 润肺定喘 , 滑肠通便 , 减少肠道癌的功效 。杏仁烹调的方法很多 , 可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品 , 还能搭配其他佐料制成美味菜肴 。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值 , 但不可以大量食用 。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克 。氢氰酸致死剂量为60毫克 。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一) , 过量服用可致中毒 。所以 , 食用前必须先在水中浸泡多次 , 并加热煮沸 , 减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者 , 不宜吃杏及其制品 。
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