【怎样使自己坚持努力】1、对于需要坚持努力却无感，但不得不做的事情，最好的办法是养成习惯，依靠习惯的惯性，让你不自觉的坚持；
2、72小时定律，下定决心做一件事情后，不要一直做准备工作，要在72小时内开始做这件事，如果超过3天不行动，再行动的可能性为零；
3、7天法则，人在做出改变的时候，挺过7天的痛苦期，到第8天就能适应痛苦，如果每次坚持都不超过7天，每次重新开始都会有七天的痛苦，所以要坚持七天；
4、21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法，据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间，所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯 。

• 华为手机怎样清除手机监听
• 钓鱼饵料怎样在水中不会化掉
• 怎样避免电脑静电问题
• 电动三轮车没上牌可以上路吗 是怎样规定的
• 怎样挑选桂圆干
• 怎样做流油的香菇肉包
• 梦见自己怀孕
• 京东没有确认收货会怎样
• 解忧公主大结局
• iqooz6怎样分屏◎iqooz6怎样弄小窗口