1、材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml 。
2、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片 。
3、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净 。
4、大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分 。
5、炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀 。
6、加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软 。
【炒南瓜】7、锅中还有少量汤汁，放入百合焖两分钟，加入盐，大火翻炒两分钟收干汤汁即可 。

• 说好不哭什么时候上线
• 六月的朋友圈句子
• 如何转让商标
• 电饼铛做葱花饼怎么软
• 活出自己的霸道句子洒脱短句
• 怎么引导叛逆期的孩子学习
• 快速化冻鸡的方法
• 隋唐英雄4演员表
• 丰田凯美瑞前保险杠怎么拆卸
• 老朽是什么意思