鸡蛋红薯能一起吃吗

【鸡蛋红薯能一起吃吗】1、鸡蛋和红薯能一起吃 。
2、红薯味甘,性平,含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等营养成分 。而鸡蛋味甘,性平,含有丰富的蛋白质、脂肪、核黄素、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等营养成分,两者在性味以及成分上均无相克冲突,因此可以同食 。但需注意量,不宜多吃,以免肠胃不适 。