2023小暑是几月几号◎2023年小暑是几时几分几秒

导读:小暑是炎热天气的开始,还未到一年中最热的时候,小暑过后几天才是三伏天,入伏之后的天气高温不下,所以大家一定要做好防暑措施,吃一些养生水果 。那么,2023小暑是几月几号?小暑节气养生水果有哪些呢?想知道2023年小暑是几时几分几秒,就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023小暑是几月几号
2023年小暑是2023年7月7日16点30分29秒,农历五月二十,星期五 。
小暑代表的意思是小热,表示夏季炎热的天气即将来临,但是还只是小热,还没到最热的时候 。
暑,表示炎热的意思,小暑为小热 。意指天气开始炎热,但还没到最热的时期,全国大部分地区基本符合 。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说 。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节 。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理 。
小暑气候变化特点
在小暑期间,气候方面的变化并不是很大,气温依旧很高 。中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右;华南东南低海拔河谷地区,7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃ 。而在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象 。
小暑节气养生水果
1、西瓜
小暑期间天气热,西瓜是非常值得推荐的消暑果品 。不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜 。
2、芒果
农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节 。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用 。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
3、桃子
具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解 。另外,鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高 。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4——6倍 。
4、杨梅
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效 。杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥 。
5、海棠果
海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;还能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症 。
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