1、如果是由于先天因素的原因 ， 每个人的腱划都不能完全对称 ， 我们并不要太刻意地因为先天的原因带来的困惑而烦恼 ， 就像是健美冠军乔卡特 ， 他的腹肌也是天生就不对称的 。所以 ， 我们要保持健康的态度去看待腹肌 ， 对称与否并不能直接影响腹肌的美观 。
2、如果腹肌不对称是后天锻炼习惯引起的 ， 比如习惯用左侧而导致左侧腹肌发达 ， 而另一侧却偏小 ， 建议有意识的训练偏小一侧的腹肌 。
【如何避免腹肌不对称◎怎么避免腹肌不对称】
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