【勃起不持久的治疗方法是什么】第一 ， 如果男性朋友勃起不持久就要注意日常生活中要多运动 ， 锻炼腿部肌肉 ， 肥胖的人就要减肥了 。
第二 ， 勃起不持久我们可以化阴茎反应 ， 训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时 ， 到厕所小便前 ， 用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处 ， 把阴茎往下压 ， 如此阴茎会接近挺立状态 ， 然後用指尖贴在阴茎上 ， 感觉它的反应 ， 一面紧闭肛门 ， 一面把阴茎往上推 。重复此动作 ， 大概做一分钟 。
第三 ， 勃起不持久可以化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉 。对于男性而言 ， 提高勃起硬度尤为关键 ， 这不仅可以更加完善性生活 ， 同时也可以增加夫妻间的感情 ， 巩固家庭的牢固性 ， 对于男人来说可谓一举多得 。

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