心脏病是一种十分常见的循环系统疾病 , 十分常见的一种内科疾病 , 心脏病患者一般劳动力会比较的差 。心脏病患者一般都不能受到刺激 , 对日常生活影响还是十分大的 。那么本期的食疗养生 , 为你解析 。
一、红枣
中医认为大枣性味甘 , 温 , 有养胃健脾 , 益血壮身之功效 。
现代营养研究其含有的环磷酸腺 , 可以扩张血管 , 增强心肌收缩力 , 能使血中含氧量迅速增强 , 这样供给心脏的氧气也会随之增加 , 加速新陈代谢!
同时改善心肌营养 , 对于保养心脏十分有益 。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣 , 能起到很好的缓解手脚冰凉的效果 。
二、樱桃
目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高 , 能促进血红蛋白再生 , 提高人体免疫力 。
还含有糖份 , 蛋白质 , 钙 , 磷 , 胡罗卜素 , 维生素C , B族 , 等成分 , 常吃养颜驻容 , 使皮肤红润嫩白 , 特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!
樱桃性温热 , 热性病及虚热咳嗽者不能吃 。
三、葡萄柚
果肉粉红柔嫩 , 多汁爽口 , 味道有些偏苦 , 但正符合了心脏喜欢的食物的特征 。
时葡萄柚含有钾 , 却不含钠 , 称的上是维护心血管的最佳水果 。其中含有天然的维生素P , 可以增强皮肤及毛孔的排毒功能 。
最适合早餐时榨汁饮用 , 加速人体在清晨的新陈代谢的功能 。
四、藏红花
广为人知的功效是活血化淤 , 另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外 , 让它们再也不能回到心脏中去“捣乱” , 对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用 。
在茶叶中放些藏红花 , 能增加藏红花的巨噬功能 , “吃掉”心脏周围的垃圾 。
五、胡萝卜
能与血液中的汞离子结合 , 有效降低血液中汞离子浓度 , 防止剧毒的汞离子随血液进入心脏 。
【心脏病吃什么食物好◎5种食物养心专用】所有也是很有效的护心食物 , 丰富的维生素A可以防癌 , 清除体内自由基 , 现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎 , 杀菌功效 , 能增强月经期肌体抵抗力低下 , 预防细菌感染 。
- 爬格子怎么练◎爬格子怎么练最有效
- 八佰什么时候上映
- 民能组什么四字词语
- 女儿订婚父母说些什么祝福的话
- 22550r18轮胎什么意思
- 成语月地云低是什么意思
- 白芸豆怎么吃减肥◎白芸豆怎么吃减肥最佳
- 瑜伽什么时候练最好◎瑜伽什么时候练最好是早晨醒来吗
- 南瓜适合减肥吃吗
- 大话西游什么角色好玩