第一：五谷杂粮 ， 如莜麦面 ， 荞麦面 ， 燕麦面 ， 玉米面等富含维生素B或者多种微量元素及食物纤维的主食 ， 长期食用可降低血糖 ， 血脂 ， 所以我们在 这里建议糖尿病患者多食用 。
第二：糖尿病患者不宜吃各种糖 ， 蜜饯 ， 水果罐头 ， 汽水 ， 果汁 ， 果酱 ， 冰淇淋 ， 甜饼 ， 的一切、甜面包及糖制糕点等 ， 因为这些食品含糖很高 ， 食用易出现高血糖 。
【糖尿病患者饮食有什么指导】第三：不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪 ， 如动物的脑 ， 肝 ， 心 ， 肺 ， 腰 ， 蛋黄 ， 肥肉 ， 黄油 ， 猪牛羊油等 ， 这些食物易使血脂升高 ， 容易发生动脉粥样硬化 。

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