喝什么茶排毒最快

大气污染、蔬菜中的农药残留、化学工业废气、食品激素、垃圾食品带来的毒素积压 。体内毒素重主要症状表现为便秘、皮肤骚痒长斑、慢性胃炎、发胖等 。那么体内毒素怎么办呢?我们可以多喝些排毒养生的茶来达到有效排毒的效果 。下面一起和饮食文化来看看喝什么茶排毒最快 。
大枣菊花茶
这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒 , 而且有很好的补血功效 , 很适合女生饮用 。是很常见的花茶种类 , 具有清热解毒的功效 , 大家不妨试试 。
玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气 , 可调理血气 , 促进血液循环 , 养颜美容 , 且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能 , 长期饮用亦有助促进新陈代谢 , 起到减肥消脂的作用 。
祛斑花果茶
白果25g , 白菊花3朵 , 雪梨3个 , 牛奶适量 , 蜂蜜适量 。白果去壳、去衣 , 雪梨去皮切粒 。将白果、菊花、雪梨放入清水煲 , 至白果变软即可 。加入牛奶 , 煮滚 , 待放凉后 , 加入蜂蜜即可饮用 。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用 , 能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用 。
桂花绿茶
干桂花适量 , 甜菊3g , 绿茶5g , 蜂蜜适量 。将桂花与绿茶置于杯内 , 以热开水冲泡 。约等三分钟 , 让桂花入味后 , 再加入蜂蜜即可 。去脂轻身 , 整肠健胃 , 还可以排毒 , 去除口臭 。
陈皮姜茶
陈皮20克 , 生姜片10克 , 甘草5克 , 茶叶5克 。陈皮20克 , 生姜片10克 , 甘草5克 , 茶叶5克 , 配水1000毫升 。按此比例 , 先将水烧开 , 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 , 冲泡10分钟左右 , 去渣饮服 。此茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
【喝什么茶排毒最快】山楂茶
山楂2钱 , 决明子3钱 , 陈皮1钱 , 杭菊1钱 , 荷叶1钱 。将所有材料放进滤袋 , 将滤袋放入保温瓶里 。然后加入600毫升的沸水 , 加盖10~15分钟即可饮用 。山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助 , 可以清除油脂 , 扫除堆积在身体内的废弃物 , 有利于排毒 。
甘草丁香红茶
生姜500克 , 红茶250克 , 盐100克 , 甘草150克 , 丁香25克 , 沉香25克 。将以上材料捣成粗末和匀备用 。每次15~25克 , 清晨煎服或泡水代茶饮 , 每日数次 。去热解郁 , 缓解压力 , 帮助体内毒素的排出 , 避免毒素的积累引发痘痘 , 甘草能抗炎 , 防止痘痘发炎红肿 。