1、晚上不吃饭是有利于减肥的，但单纯靠节食减肥效果不理想且不稳定 。只不吃晚餐并不能够就说明就一定会达到减肥的效果，主要是早饭和中饭还是要做到合理的搭配 。
2、如果单纯的不吃晚饭但是早饭中饭吃的比较多而且热量比较高，吃的肉类比较多就容易导致身体发胖，达不到良好的减肥效果 。
【晚上不吃饭能减肥吗】要想达到良好的减肥效果，还是要控制好饮食的整体情况同时还需要加强运动锻炼，才有利于促进体重的下降 。
- 淡淡的忧伤歌词
- 不刷底漆直接刷2遍面漆可以吗
- 哪些食物对牙齿不好◎尽量少吃
- 踏板摩托车很久没用打不着火
- 应收账款不记收入吗
- 为什么国语是普通话不是四川话.
- 葡萄不能和什么一起吃◎葡萄不适合什么人吃
- 抛竿怎么钓不容易挂底
- 本田凌派高速能跑多少不飘
- 甜菊叶怎样喝不伤子宫