1、每天吃一个茶叶蛋不是很好 。
2、用茶水煮鸡蛋时 ， 人们习惯放大量茶叶来泡鸡蛋 。高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸 ， 单宁酸与食物中的蛋白质相克 ， 它们一旦相遇 ， 即产生凝固物质沉积体内 ， 严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用 ， 鸡蛋的营养价值被白白浪费 。
3、茶叶中的茶叶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁 ， 影响人体对于铁质的吸收和利用 ， 造成贫血症状 。
【每天吃茶叶蛋好吗】4、另外 ， 茶叶中含有生物酸碱成分 ， 在烧煮时会渗透到鸡蛋里 ， 与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体 ， 对胃有很强的刺激性 ， 久而久之 ， 会影响营养物质的消化吸收 ， 不利于人体健康 。基于上述原因 ， 平时不宜常用茶水煮鸡蛋食用 。

• 蝗虫可以吃吗
• 妙手仁心1剧情
• 番薯藤的叶可以吃吗
• 金桔荸荠加雪梨可以一起炖汤吃吗
• 失眠吃什么食物能改善◎7款食物让你一觉睡到天亮
• 有胃病最好不要吃什么东西
• 青浦有什么好吃的
• 爱吃垃圾食品别担心◎几款解毒药拿走不谢
• 清蒸巴沙鱼柳怎么做好吃
• 狗狗不能吃什么东西◎这几种别吃