冲热水澡有什么好处

【冲热水澡有什么好处】1、根据热胀冷缩,热水澡能扩张血管继而促进血液循环;
2、当疲惫的时候泡一个热水澡,绷紧的皮肤、有些痉挛的肌肉能很快放松下来,疲惫的心理也能够缓解;
3、冲热水澡有利于睡眠;
4、冲热水澡能够清洁污垢,使皮肤、毛孔通畅 。