如何做家常炒菜花

1、菜花:1个 色拉:适量 食盐:4克 鸡精:2克 葱:5克 米醋:少许 牛奶:50毫升
2、做法:锅里水开后倒入适量的牛奶 , 再加点米醋(牛奶我只用了50ML左右 , 醋就几大滴吧) 。
3、然后将掰好的菜花放过锅里焯 。焯熟后将菜花捞出沥干水 。
【如何做家常炒菜花】4、干锅里放点油 , 开始炒焯过的菜花 。炒至菜花微软后加适量的盐和鸡精调味 。最后盛盘时再撒点葱末点缀即可 。