1、肝火旺盛 ， 饮食上可以多吃一些凉性 ， 具有疏肝理气作用的食物 ， 如梨子、苹果、葡萄等 ， 西红柿、柠檬汁等四季都能见到的时令蔬果 。西红柿的营养非常丰富 ， 不仅清热解毒 ， 并且能够平肝去火 。柠檬富含有维生素C 。
【肝火旺盛吃什么】2、肝火旺盛 ， 一般来说是基于肝气郁结 ， 郁而化火 ， 也就是说积压太久之后导致的火气比较大 。一般原因主要是情志的不遂、情绪不好导致的抑郁或者大怒 ， 出现发火的现象 。
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