处暑吃莲藕 为什么◎功效有哪些 吃藕的好处( 二 )


祛痰止咳
现今空气质量不佳,鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题 。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效 。
抗衰防癌
【处暑吃莲藕 为什么◎功效有哪些 吃藕的好处】鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,预防癌症 。