2023端午节是农历几月几日◎端午节是农历的哪一天2023

导读：端午节也被称为“五月节”，可见端午节是一个属于五月的节日，我国很多节日是由农历时间确定的，所以这里的五月说的是农历五月，那么2023端午节是农历几月几日？端午节是农历的哪一天2023呢？五月初五端午节，吃粽子、戴五色线、挂艾叶等，这是端午节常见的习俗，那么端午节粽子的健康吃法你知道吗？不知道就来瞧瞧小编的介绍吧。
2023端午节是农历几月几日
2023端午节是农历五月初五，新历是6月22日，星期四，端午习俗主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等等。
端午节是农历的哪一天2023
端午节是每年农历的五月初五。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、天中节等，源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。
端午节，本是上古先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录。
端午节粽子的健康吃法
粽子＋果蔬
吃粽子时搭配果蔬，利于消化。搭配凉拌菜，可增加纤维素的摄入，而纤维素本身就是一种消化酶，可促进消化。也可配一碗清淡的汤，如冬瓜、丝瓜汤等，也可搭配一份水果，增加纤维质的摄取。
粽子＋热茶
【2023端午节是农历几月几日◎端午节是农历的哪一天2023】一杯清香温热的香茶能够帮你解暑、消食，是很好地健康饮品。因此，大家在吃粽子的时候沏上一杯热茶，一定会帮助解除粽子的油腻。一定注意是热茶，因为冷的东西会让糯米变得不易消化，最后会产生腹胀的感觉。
粽子＋蘸糖
一般人们吃粽子习惯蘸糖，专家表示，糖对粘液有稀释作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，在中医讲，有补益和中和作用。所以，蘸糖吃是可以的。
保存粽子要注意
1、粽子一定注意保持温度，吃不完的粽子一定要放在冰箱。
2、冷藏时间最好不要超过3天；
3、冷冻不要超过两个星期，吃之前再加热就可以了；
4、粽子剥开后如有粘丝，表示粽子可能放很久了，不新鲜；
5、用不完的粽叶可以晒干保存。
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