1、量由少到多 。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程 。
2、由稀到稠 。即从流质开始到半流质再到固体 。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽 。
3、质地由细到粗 。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力 。
4、由单纯到混合 。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用 。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起 。
【婴幼儿辅食如何添加】5、不能强迫进食 。宝宝吃多吃少由自己决定 。

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