月经迟迟不来 , 该如何催经呢?
1、药物催经
月经推迟 , 且体检没有任何问题的 , 可以去医院注射黄体酮针 , 一般注射几天月经就会如期而至 。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物 , 尤其是冷饮 , 喜欢吃个不停 , 造成体内宫寒 , 月经迟迟不来 , 甚至闭经几个月 , 对于这类人群 , 平时要忌口 , 不能吃冷饮、冰水、寒性食物 , 此外 , 平时要多喝姜茶 , 多泡泡脚 , 并用热水袋护理下腹部 , 调理半个月后 , 月经自然就会来 。
3 , 饮食调理
每天喝枣龙眼汤 , 把所有的枣龙眼都吃光 。这可以丰富血液 , 增加体内的精华 。月经通常因虚弱和贫血而推迟 。月经将在吃了2-3天后来 , 这是非常有效的 。
4、穴位按摩
1 。先取仰卧位 , 用右手大鱼际摩擦腹部气海穴约1分钟 , 然后用右手拇指和腹部肋骨面依次点击两侧下肢三阴交穴 , 每点点击1分钟 , 最后用一只手手掌按摩小腹约1分钟 。
【月经推迟咋办◎4个简单方法帮你召回“姨妈”】2 。再次采取俯卧姿势 。首先用双手掌心上下反复按摩腰骶部2分钟 。然后用双手拇指指尖点击肾俞穴、命门穴、八角穴等穴位30分钟 。最后 , 用双手五指同时提握两个肾俞穴3次 。手术结束了 。
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