哪种水果有快乐水果之称 香蕉和葡萄哪种称为快乐水果

导语:我们知道,每天摄入一定量的水果,将有助于我们身体健康 。实际上,吃水果除了有益身体,还会让我们心情变好,感到快乐 。其中,有一种水果,被人们称为“快乐水果” 。你知道是哪种水果有快乐水果之称吗?具体香蕉和葡萄哪种称为快乐水果呢?一起来了解 。
哪种水果有快乐水果之称
快乐水果
香蕉 。快乐水果是香蕉 。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果” 。据研究香蕉含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心 。香蕉还有润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,也是女孩子的减肥佳果 。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,果肉香甜,除可生食外,还可制成多种加工品 。香蕉营养高、热量低,具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效 。
1、降低血压:香蕉是高钾、低钠的水果,食用后可以排出身体过多的钠离子,有降低血压的功效 。
2、缓解抽筋:香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张,故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用 。
3、改善便秘:香蕉含有丰富的果胶,能促进胃肠液分泌,从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用,可用于改善便秘、消化不良等症状 。
各种水果的称呼:
水果
苹果:月寒果、冰糖果、百果之王、神果、青脆、绿色的国王、头发柿、世界之果、炎热湿润天空的水晶球、极品长寿之果 。
香蕉:营养之王、经济之果、缓解压力之果、平民之果、干果界的奶油、笑容之果、活力之果 。
草莓:小红冠、爱情之果、红色宝石、春水碧波之果、百年奇草、瞪眼子、娇嫩之果 。
【哪种水果有快乐水果之称 香蕉和葡萄哪种称为快乐水果】橙子:太阳果、黄金、软莓、依恋之果、吉祥之果、宝藏之果、洛神之果、美白之果 。
葡萄:龙珠之果、甜心之果、葡萄王、天然糖果、绿色珍珠、燕舞凤泣之果 。
柠檬:清香剂、纯粹的酸、魔法果、神奇活水之果、净化之果、七彩之果 。
火龙果:仙女之果、红富士之果、神秘之果、小火球、白龙之梦之果、爱情之果 。
榴莲:熟香、皇上之果、内外皆香、南国之王、风味水果、浓香之果 。
桃子:甜之歌、桃红梨白、水晶球、童话之果、桃花仙子之果、人间胜利之果 。
荔枝:红花珑珑、龙眼之王、爱情之果、福寿之果、古代贡品、天堂之果 。